ATELIERS HEBDOMADAIRES PROPOSES PAR DANIELLE DUSSON
Le Mardi de 15H30 à 17H
Le Jeudi de 10H30 à 11H45, et de 12h30 à 13h45
Le Mardi de 18H 30 à 19H45
Le Jeudi de 9H à 10 H15
ACTIVITE A LA PORTEE DE TOUS
Le Qi Gong, Pratique ancestrale chez les chinois, basé sur des mouvements simples permet d’activer et de réguler la circulation de l’énergie dans le corps, tout en harmonisant corps et esprit.Par ses mouvements lents, pratiqués en toute attention et en harmonie avec la respiration, le Qi Gong permet de dénouer le stress et les angoisses qui nous habitent.
La pratique régulière du Qi Gong détend les muscles et augmente la force, fortifie les organes et les nerfs, améliore les fonctions cardio-pulmonaire et vasculaire. Il permet de laisser émerger la joie intérieure et une sensation de plénitude dans la liberté d'un corps retrouvé.
Un bon moyen pour se dynamiser, développer la sérénité et la confiance en soi…
Dans ces cours nous aborderons les différentes possibilités qu'offre le Qi Gong :
- Des mouvements d'harmonisation générale
- Des postures d'enracinement debout
- Des pratiques avec visualisation interne
- Les six sons thérapeutiques
Vous pouvez participer à tout âge que vous soyez débutant ou non.
Inscriptions au mois, au trimestre ou à l'année
Contactez Danielle Dusson pour toute information complémentaire
tél : 04 79 84 73 41 ou 06 87 96 65 13